Mélange 5 Graines

Description

Ce **mélange de graines** est magique ! Il va vous donner un coup de boost et va vous apporter plein de nutriments. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de ce mélange chaque jour dans vos repas (porridge, céréales, yaourt, pain, …). Composé de **graines de lin**, **graines de tournesol**, **graines de potiron**, **graines de sésame** et **baies de Goji**. Riche en oméga 3, envitamines B, E, D ainsi qu’en fer, zinc, et protéines. Les graines de lin sont des graines riches en protéines et sont une bonne source de magnésium. Ce dernier est très bénéfique pour réguler la glycémie, car il facilite l’utilisation de l’insuline par les cellules. Elles sont riches en oméga-3, des lipides essentiels que l’on ne trouve normalement que dans les poissons, riches en fibres solubles, le nutriment qui contribue à réduire le mauvais taux de cholestérol (LDL). Et selon certaines études, il pourrait même être bénéfique contre certains cancers.